Od chaosu do równowagi
Towarzyszę w pokonywaniu trudności psychicznych – od rzetelnej diagnozy do wspólnej pracy nad zmianą.
W czym mogę Ci pomóc?
Oferuję kompleksowe wsparcie psychologiczne dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, online i stacjonarnie
Profesjonalna diagnoza ADHD, spektrum autyzmu (ASD) oraz osobowości u osób dorosłych – zgodnie z międzynarodowymi standardami (DIVA-5, MMPI).
Konsultacje psychologiczne indywidualne oraz dla par i rodzin. Pomoc w kryzysie, trudnościach emocjonalnych i relacyjnych, psychoedukacja osób z ADHD i ASD.
Coaching ADHD oraz coaching kariery – wsparcie w osiąganiu celów życiowych i zawodowych, dostosowane do Twoich potrzeb.
Cykl praktycznych warsztatów dla dorosłych i młodzieży z ADHD – organizacja czasu, koncentracja, regulacja emocji. Małe grupy, ćwiczenia „tu i teraz”, materiały do pracy między spotkaniami.
Zajęcia rozwijające komunikację, asertywność i nawiązywanie relacji – szczególnie pomocne dla osób z ASD i ADHD. Praktyka i konkretne narzędzia do codziennego użycia.
Bezpieczna przestrzeń do dzielenia się doświadczeniem, psychoedukacji i budowania odporności emocjonalnej. Prowadzona przez psychologa, nabór ciągły, start po zebraniu 8 osób.
Profesjonalna diagnoza ADHD, spektrum autyzmu (ASD) oraz osobowości u osób dorosłych – zgodnie z międzynarodowymi standardami (DIVA-5, MMPI).
Indywidualne konsultacje psychologiczne oraz dla par i rodzin. Pomoc w kryzysie, trudnościach emocjonalnych i relacyjnych, psychoedukacja osób z ADHD i ASD.
Coaching ADHD oraz coaching kariery – wsparcie w osiąganiu celów życiowych i zawodowych, dostosowane do Twoich potrzeb.
Cykl praktycznych warsztatów dla dorosłych i młodzieży z ADHD – organizacja czasu, koncentracja, regulacja emocji. Małe grupy, ćwiczenia „tu i teraz”, materiały do pracy między spotkaniami.
Zajęcia rozwijające komunikację, asertywność i nawiązywanie relacji – szczególnie pomocne dla osób z ASD i ADHD. Praktyka i konkretne narzędzia do codziennego użycia.
Bezpieczna przestrzeń do dzielenia się doświadczeniem, psychoedukacji i budowania odporności emocjonalnej. Prowadzona przez psychologa, nabór ciągły, start po zebraniu 8 osób.
Nie tylko Ty czujesz się "inny" lub zmagasz z problemami w sferze psychicznej.
Jestem psychologiem z doświadczeniem we wsparciu osób neuroatypowych. Ukończyłem pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia, o specjalności psychologia kliniczna i psychoterapia. Przeszedłem certyfikowane szkolenia m.in. z terapii TSR (skoncentrowanej na rozwiązaniach), coachingu ICF oraz diagnozy ADHD i Spektrum autyzmu.
Moją misją jest pomóc Ci zrozumieć siebie i odnaleźć strategie, które pozwolą Ci żyć pełniej. Specjalizuję się w pracy z dorosłymi z ADHD, ASD, problemami lękowymi i w relacjach.
Tworzę bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTQ+ i wszystkich, którzy czują się “inni”. Wierzę, że każdy zasługuje na zrozumienie i wsparcie.
Opinie od moich klientów
Nie jestem w stanie z góry określić ilości potrzebnych spotkań, dlatego że każdy proces diagnostyczny jest inny. Zależy od zdolności do wglądu, zakresu użytych narzędzi a także rozróżnienia od innych możliwych przyczyn. Zwykle diagnoza zajmuje od 4 godzin.
Podstawową diagnozę, diagnozę ADHD i osobowości można w pełni przeprowadzić online i nie różni się od diagnozy na żywo. Przy diagnozie Spektrum autyzmu może być wymagana wizyta stacjonarna celem wykonania części zadań diagnostycznych.
Wsparcie psychologiczne przeznaczone jest dla osób mierzących się z kryzysem i doświadczających trudności w sferze emocjonalnej i relacji. Coaching jest z kolei procesem rozwoju potencjału skupionym na realizacji celów życiowych.
Tak, współpraca online przynosi równie dobre efekty co współpraca w formie stacjonarnej i możesz wybrać formę wedle Twoich preferencji.
Osoby ADHD w pracy. Motywacją jest zainteresowanie, nowość, rywalizacja i pilność. Ale są też problemy.
Żyją 13 lat krócej, cierpią na 3 inne zaburzenia, mierzą się z ciągłą krytyką i słyszą, że ich problemy to przejściowa moda. Spektrum ADHD.
